“Daddy Blues” คุณพ่อก็ป่วยได้
โรคร้าย อีกหลายคนยังไม่รู้……
.
.
เคยได้ยินคำนี้ไหมครับ
สารภาพตามตรงว่า ก่อนหน้านี้ผมรู้จักแค่
‘Mama Blue’ หรือ ‘Baby Blue’
คือ ภาวะอารมณ์เศร้าหลังคลอดของแม่ๆ
.
.
จนเมื่อเร็วๆ นี้ ได้ไปอ่านบทความหนึ่ง
ซึ่งเผยแพร่ในวารสารกุมารแพทย์
โดยสมาคมวิชาชีพกุมารแพทย์ชาวอเมริกัน
(American Academy of Pediatrics)
.
.
เขาศึกษาพบว่า พ่อมือใหม่มักมีระดับความซึมเศร้า
เพิ่มขึ้นถึง 68% ในช่วง 5 ขวบปีแรกของลูกน้อย
โดยเฉพาะพ่อที่ต้องดูแลลูกน้อยอย่างใกล้ชิดนั้น
.
.
Dr.Will Courtenay ผู้เขียนหนังสือ Dying to Be Men
และผู้ก่อตั้งเว็บไซต์ SadDaddy.com กล่าวว่า
.
.
“ภาวะซึมเศร้าในพ่อมือใหม่ ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ
แต่ปัญหาใหญ่ของพ่อมือใหม่ก็คือ
เขาจะรู้หรือไม่ว่าตัวเองกำลังเผชิญกับภาวะนี้อยู่”
.
.
ภาวะนี้จะเกิดขึ้น เมื่อฮอร์โมนของพ่อ
เกิดการเปลี่ยนแปลงในช่วงตั้งครรภ์
และหลังจากที่คุณแม่คลอดลูก
.
.
ทั้งนี้ ไม่ใช่แค่ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงเท่านั้น
แต่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนยังเพิ่มขึ้นด้วย
นั่นทำให้เหล่ามนุษย์พ่อเกิดอาการซึมเศร้าได้
หลังจากที่ลูกน้อยคลอดออกมา
.
.
และเมื่อการผันผวนของฮอร์โมนไปบวกกับสารเคมี
ในสมองที่เปลี่ยนแปลง เนื่องจากการอดนอน สามารถทำให้พ่อเกิดภาวะซึมเศร้าได้
สูงสุดในช่วง 3-6 เดือนแรกหลังคลอด
.
.
แต่อาการนี้สามารถหายไปได้
เมื่อได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ ออกกำลังกาย
หรือแม้ออกไปสังสรรค์กับเพื่อนๆ ฯลฯ
.
.
แต่ในรายที่ทำทุกอย่างแล้ว แต่อาการไม่ดีขึ้น
ตัวพ่อหรือแม่ หากปล่อยให้เรื้อรัง
อาการก็จะรุนแรงขึ้น ซึ่งสามารถกระทบ
ไปถึงพัฒนาการของลูก
.
.
หากพ่อๆ ท่านไหน ที่กำลังเครียด หดหู่ อยากร้องไห้
เบื่อหน่าย เหนื่อยง่าย ไม่มีแรงจูงใจ
ไร้เรี่ยวแรง รู้สึกร่างกายอ่อนแอ
มักปวดหัว ปวดท้อง น้ำหนักตัวเปลี่ยน
.
.
พฤติกรรมการกิน การนอนเปลี่ยนไป
กระทั่งมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย
อย่ารอช้านะครับ รีบพบแพทย์ด่วน
.
.
ขอบคุณข้อมูลจากวารสารกุมารแพทย์
โดยสมาคมวิชาชีพกุมารแพทย์ชาวอเมริกัน
และไทยรัฐออนไลน์
.
.
#ผู้ชายเลี้ยงลูก #พ่อต่อ #น้องบอลลูน ถ่ายตอน 7 วัน